Achtsamkeits-Nachmittag im FLETH-Raum

An diesem Nachmittag kannst Du Dich auf viele praktische Impulse freuen, um in Deinem Alltag mehr Achtsamkeit zu erleben. Du wirst am Ende außerdem eine Vorstellung davon haben, was genau Achtsamkeit für Dich bedeutet.

Es erwartet Dich eine Mischung aus Meditationen, Atemübungen und Impulsen zu weiteren Achtsamkeits-Übungen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst.

Dieser Nachmittag ist für Alle geeignet, die Freude haben in Leichtigkeit und Wertschätzung Zeit mit anderen Menschen zu verbringen. Ob Du mit Achtsamkeit bisher wenig Berührung hattest oder bereits seit längerem dabei bist, spielt keine Rolle.

Wann : 4 Stunden im Herbst 2024 an einem Samstag

Investition in Dein Wohlbefinden: 60,00 EUR (inklusive Impulse per E-Mail)

Was brauche ich?

Etwas zu trinken, ggf.einen kleinen Snack, eine Wohlfühldecke, dicke Socken und ein kleines Kissen. Wenn Du magst, komme in Wohlfühlkleidung.

Bei Interesse am Achtsamkeits-Nachmittag bitte eine E-Mail schreiben an: info@silvia-berger-muenster.de